我们在使用AI生成内容的时候，经常会遇到AI率太高的情况，被平台判定为过度依赖AI，挺麻烦的。但有些朋友想要降低这个比例，该怎么办呢？一起往下看吧！

先搞明白：AI率高是啥意思？

简单说，就是你发的内容里，AI生成的部分占比太大了，平台能检测出来。比如写文章，AI写了80%，自己改了20%，这就算高了。

为啥要降AI率？听听大家的说法

引用一位博主的话：“我之前发的视频，因为AI生成的字幕占比太高，流量一直上不去，后来调低了才好点。” 确实，很多平台对AI内容有限制，降下来能避免这些问题。

常见的3个原因，你中了没？

直接用AI生成的内容，没怎么改就发了；设置里AI辅助强度调太高，写的时候自动生成太多；用了批量生成工具，内容同质化还都是AI写的。

不同场景降AI率的效果对比

场景降AI率方法效果写文章手动修改AI生成内容中等，改得细效果更好做视频自己配音+手动剪素材较好，原创元素多了发朋友圈加个人感受进去很好，本来字数少小编的实操心得：改AI文有技巧

我上次写一篇游记，AI生成的初稿AI率80%，后来我把里面的句子换了说法，比如“山间的风很大”改成“山里的风啊，刮得人站不稳”，加了点自己的感受，这样改完，AI率就降到30%了，你也试试？

教程：怎么调AI工具的生成强度？

面小编为大家带来了详细的设置方法，一起看看吧。打开你用的AI工具，找到“设置”，点“生成强度”，往低调，调到50%以下。比如之前设的是“高”，改成“中”，这样生成的内容就不会太“AI”了，保存设置就行。

问答：有人问，完全不用AI行不行？

当然行，但有些朋友觉得完全自己写太慢，所以才用AI辅助。其实不用完全不用，只要把AI生成的内容改得“像自己说的话”，比如加几个口头禅，就好很多。

案例：王姐是怎么降AI率的？

王姐做自媒体，之前AI率90%，流量很差。后来她每次让AI写完，都自己读一遍，把不通顺的地方改了，比如“人工智能技术的发展日新月异”改成“AI这东西，发展得真快啊”，还加了句“我家孩子都天天说AI厉害”，这样一改，AI率降到40%，流量也上来了。

注意啦！这些坑别踩

别只改几个字就完事，AI的句式很固定，多换几种说法；别用太专业的词，尽量口语化，像平时聊天一样；别依赖同一套AI模板，换着用不同的工具，生成的内容风格能多点变化。

引用网友的小窍门

“我每次让AI写完，都把内容复制到记事本，自己一句一句敲一遍，敲的时候就会不自觉改词，这样AI率就低了，虽然麻烦点，但有效。” 这位网友的方法，大家可以试试，小编觉得挺实在的。

最后给大家的建议

降低AI率，其实就是让内容更“像人写的”，不用太复杂。我们可以先让AI搭个框架，然后自己往里面填细节、加感受，改改句子的说法，多试几次就熟练了。希望这些方法能帮到大家，有啥问题随时问小编哦！

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